1) O que leva um indivíduo a ser obeso? A ingestão excessiva de alimentos leva à formação de uma maior quantidade de tecido adiposo, ou seja, há um aumento de peso corporal. Essa situação pode se agravar se os alimentos ingeridos conter um alto índice calórico, a quantidade de energia contida nos alimentos ingeridos deve ser igual à necessária para a manutenção do nosso organismo. 2) Diferença da obesidade feminina para a masculina: a gordura se acumula em regiões diferentes do homem e da mulher. Na mulher a gordura se acumula nos quadris e nas coxas e já no homem o acúmulo ocorre na região do abdome e na parte superior do corpo. Podemos fazer uma comparação: o corpo da mulher obesa se assemelha à forma de uma pêra, e o do homem, à forma de uma maçã. 3) Fatores que levam à obesidade: existem vários e dentre eles podemos destacar: Psicológicos: a ansiedade é a maior inimiga de quem está acima do peso, ela pode levar uma pessoa a ingerir uma quantidade exagerada de alimentos; Genéticos: filhos de pais obesos apresentam uma predisposição de também serem obesos, ou seja, a tendência à obesidade é bem maior. Estudos comprovam que a obesidade dos pais é o maior fator de risco para uma criança se tornar obesa; Culturais: em uma determinada região onde a cultura local exerce influência sobre os hábitos alimentares. 4) Porcentagens de tecido adiposo: Pessoas em forma: 10 a 20 % de seu peso Obesos: pode chegar a 50 %. As células que armazenam gordura ficam localizadas no tecido adiposo, esse tecido tem a função de servir como uma reserva energética para o corpo. 5) Como diagnosticar a obesidade? A maneira mais prática é adotando uma relação matemática chamada de Índice de Massa Corpórea (IMC), veja como calcular esse índice: IMC = peso (Kg) (altura)2 (m2) A seguir uma tabela que permite interpretar os resultados obtidos pela equação acima. IMC (Kg/m2) Classificação < 18,5 Baixo peso 18,5 - 24,9 Normal 25 – 29,9 Pré-obeso 30 – 34,9 Obesidade classe1 (leve) 35 – 39,9 Obesidade classe 2 (moderada) > 40 Obesidade classe3 (grave) Exemplo: vamos calcular o IMC para uma pessoa com 90 Kg e 1,70 de altura. IMC = 90 Kg = 31,14 Kg/m2 (1,70) 2 m2 Como você classificaria essa pessoa? De acordo com a tabela, ela recebe a classificação obesa classe 1, o que significa que esse indivíduo precisa se alimentar com cautela para não agravar seu quadro e evoluir para uma classe de obesidade mais elevada.